Soğuk algınlığına çam sakızı ve çörek otu
100 gr zeytinyağı, 30 gr çörekotu, 100 gr bal, 30 gr çam sakızı.Yapılışı: Malzemelerin hepsi her gün toz haline getirilir. Tamamı bir şişeye konularak iyice karıştırılır. İkiye bölünerek sabah ve akşamları içilir. Bu karışım soğuktan meydana gelen bütün hastalıklara, mafsal ağrılarına, uyuşukluklara ve felce karşı şifa. Soğuk algınlığı için diğer öneri şöyle: 2 limon rendelenerek 500 gr gülsuyuna karıştırılır, kaynatıldıktan sonra vücuda sürülür.

Öksürüğe ballı zencefil
3-4 parça zencefil, 1 kaşık bal, 1,5 su bardağı su.
Yapılışı: Su ile zencefil 4 dakika kaynatılır. Bal ilave ederek tatlandırılır. Sabah ve akşamları içilir.

Ihlamursuz bronşit geçmez
2 elma, ıhlamur ve yeteri kadar su.
Yapılışı: Elmalar dilim yapılır. Ihlamur ile birlikte suyun içine atılarak beş dakika kaynatılıp bardak bardak içilir. Mükemmel bir balgam söktürücüdür.

Gribe buğday kepeği kürü
6 gr buğday kepeği, 1 gr tuz, 5 gr karabiber, 1 çay bardağı su.
Yapılışı: Buğday kepeği, tuz ve karabiber karıştırılır. Bir çay bardağı su ile kaynatılır, temiz bir cam kapta saklanır. Sabahları ve akşamları bir bardak su ile yutulur.

Kimyon, kekik farenjit için kaynasın
5 gr kekik, 5 gr kimyon, 1 çay bardağı sirke, 2 su bardağı su.
Yapılışı: Hepsi birlikte kaynatılır. Elde edilen karışım ile gargara yapılır.

Migrene gülsuyu
Nohut kadar kâfur, yarım fincan gül suyu.
Yapılışı: Kâfur, gül suyuna karıştırılarak ezilir. Bu karışımdan burun deliklerine sürülür.

Romatizmaya kâfurlu masaj
3 şeker büyüklüğünde kâfur, 500 gr zeytinyağı. Bu maddeler eritilir, sıvı hale getirilir, masaj yapılır. Zencefil ve havlıcandan ikişer parça, üç bardak su ile kaynatılır. Tok olarak günde 3 defa, bir bardak içilir.

Nezlenin değişmez formülü
1 fincan dereotu tohumu, yarım fincan kereviz, yarım fincan kekik, yarım fincan papatya, 5 çay bardağı su. Yapılışı: Malzemelerin her biri suyun yarısı kalana kadar kaynatılır. Süzülür ve içilir. Nezle için diğer öneri de şöyle: 3 kaşık kekik, 1 bardak su 3 dakika kaynatılıp üçe bölünerek sabah, öğle, akşam içilir.

Hapşırığın ilacı elma koklamak
Gülyağı, burun deliklerine iki damla damlatılır. Elma veya sünger koklamak da hapşırmayı önler.

Kağnak : zaman gazetesi

Programda ayrıca, Ayşe Egesoy’un alternatif müzik listelerini oluşturulacağı “Damar Damar Üstüne” köşesi ekrana gelecek

Kağnak : Zaman Gazetesi

”Odun dışı orman ürünü” çeşidinde son 5 yılda önemli artış sağlandığı ve 112 çeşit üründe değerlendirme yapıldığı bildirilen açıklamada, ‘Türkiye defne yaprağı ihracatında bir numaralı ülke konumunda bulunurken, kekik üretiminde dünya talebinin yarısından fazlası ülkemiz tarafından karşılanmaktadır. Adaçayı, biberiye, mantar, çiçek soğanları önemli ihraç ürünleri olarak yer alırken, çamfıstığı, keçiboynuzu, kestane gibi meyveli ürünlerde de ihracat devamlı artış halindedir. Buna paralel olarak da üretim ihracatla birlikte artış göstermektedir” ifadesi kullanıldı.

Bu hedeflere ulaşılması için Çevre ve Orman Bakanlığı Orman Genel Müdürlüğünün üretici, orman köylüsü, tedarikçi, ihracatçı, araştırmacılarla kamu kurumları, sivil toplum örgütlerinin ilgili taraflarıyla ortak çalışmalar yaptığı belirtilen açıklamada, şunlar kaydedildi:

”Çevre ve Orman Bakanlığı Orman Genel Müdürlüğü, odun dışı orman ürünleri ihracatında 2023 yılı hedefini 5 milyar dolar olarak belirlerken, 2000-2009 yılları arasında odun dışı orman ürünlerinde yapılan ihracat, defne yaprağında miktar olarak yüzde 105, değer olarak yüzde 200 artış, kekikte miktar olarak yüzde 55, değer olarak yüzde 87 artış, adaçayında miktar olarak yüzde 24, değer olarak yüzde 119 artış ve ıhlamur ihracatımız ise miktar olarak yüzde 120, değer olarak yüzde 380 artış göstermiştir. Şifa kaynağı bitkiler, 2010 yılının başından bu yana ülkemize 50 milyon dolar kazandırdı.

Ormanlarımızdaki bu değerlerin sürdürülebilir şekilde korunabilmesi, verimliliklerinin artırılması için bakım ve rehabilitasyon çalışmaları, Çevre ve Orman Bakanı Veysel Eroğlu’nun talimatları neticesinde artan bir şekilde sürdürülmekte olup, planlamaya dayalı faydalanma ile orman köylülerimize sosyo ekonomik katkı için toplama izni verilmektedir.”

Kağnak : Zaman Gazetesi

1 lt. suya birer tutam Kırkkilit otu, Mısır püskülü ve Kiraz sapı konur, 5 dk. kay-
natılır ve süzerek günde 2-4 bardak içilir.

Ağrıyı dindirmek içinse; 1 lt. suya birer tutam Keten tohumu ve Meyan kökü ko-
nur, 15 dk. kaynatılıp süzülür ve günde 3-4 bardak, aç karnına içilir.

Kekik gargarası

çok etkilidir.

Balık yağı

içirilmelidir.

Kekik gargarası çok etkilidir.

Balık yağı içirilmelidir.

Isırgan tohumu, karabiber, mürsafi, bal ve hardal eşit miktarda karıştırılır ve sabah akşam birer çorba kaşığı yenir.

Isırgan tohumu, karabiber, mürsafi, bal ve hardal eşit miktarda karıştırılır ve sabah akşam birer çorba kaşığı yenir.

Birer çorba kaşığı böğürtlen yaprağı, hunnap, mercimek ve sinirli yapraktan oluşan karışımı kaynatıp, ılıkken gargara yapabilirsiniz.

Kuru üzüm, anason ve balı aynı ölçüde karıştırıp, yaraların üzerine sürebilirsiniz.

Bol kekik çiğneyin.

Tanımı:(Dermatit) Belli bir nedene bağlı olan iltihaplanmadır.Ancak bu iltihaplanmayı egzama gibi diğer deri hastalıklarından ayırmak gerekmektedir.

Nedenleri: Çeşitli nedenlere bağlı bulunmakla birlikte ,deriyle temas eden maddelerin çeşitliliği ;fiziksel tahriş olarak ,deterjanlar ,kuvvetli asit ve alkaliler ,yağlar ,sabunlar .

Allerjik tahriş olarak ,penisilin ,çiçekler ,bazı kumaşlar , kozmetikler ve boyalarla oluşur.

Öneriler:

*En önemli olanı deriyi tahriş ederek iltihaba neden olan maddenin saptanarak deriden uzaklaştırılmasıdır.

*Kesinlikle kaşımamak gerekmektedir , zira kaşınma ikincil bir enfeksiyona daha neden olabilmektedir.

*Bir litre suyun içine üç çorba kaşığı ebegümeci katılıp kısık ateşte kaynatıldıktan ve süzüldükten sonra be mayiin içine batırılan gazlı bez ile söz konusu iltihaplı bölge sarılır.

*Bir fincan kaynar suyun içine ince kıyılmış bir çay kaşığı taze ısırgan otu katılıp demlenmesi için kısa bir süre beklendikten sonra süzülerek günde bir defa içilir.

*Bir miktar taze çıban otu çiçek salkımlarının sapları yıkanıp kurumadan mikserden geçirilerek sıkılıp ,elde edilen özsuyundan günde iki defa birer çay kaşığı alınır.

*Bir litre suyun içine üç çorba kaşığı çuha çiçeği kökü katılıp kaynatıldıktan ve süzüldükten sonra bu mayiin içine batırılan gazlı bez ile söz konusu iltihaplı bölge sarılır.

*Bir miktar körpe  taze pelin yaprakları yıkanıp kurumadan mikserden geçirilerek sıkılıp ,elde edilen özsuyundan günde iki defa birer çay bardağı alınır.

*Bir litre suyun içine üç çorba kaşığı hatmi çiçeği katılıp kısık ateşte kaynatıldıktan ve süzüldükten sonra be mayiin içine batırılan gazlı bez ile söz konusu iltihaplı bölge sarılır.

*Bir litre suyun içine bir tutam ince kıyılmış labada katılıp kaynatıldıktan sonra süzülerek söz konusu iltihaplı bölge yıkanıp kalan yaprak posası ise kompres yapılarak kullanılır.

Bel, boyun ve sırt bölgesinin orijinal halinde meydana gelen bozulma nedeniyle buralarda günlük yaşamı olumsuz etkileyen ve ağrıyla seyreden rahatsızlıklardır.Günümüzde bir çok insanın bel ağrısından, boyun ağrısından,bacak-kol ağrısından  ya da sırt ağrısından şikayet ettiğini duyarız.  Çok farklı sebeplere bağlı olabileceği gibi sadece psikolojik faktörlerde bu hastalıkların seyrinde tetikleyici rol oynayabilirler.

Nedenleri : Ben burada  travmaya, yorgunluğa, terlemenin ardından gelen soğumaya, cereyanda kalmaya ve buna benzer organik olmayan harici etkilerle ortaya çıkan adale ağrıları ile bu çerçeveyi sınırlayarak yapacağım.

ÖNERİLER

*Papatyanın kaynatılmasıyla elde edilen sıcak suyuna yünlü kumaş parçası batırılıp ağrılı bölgeye konulursa faydalı olur.Yünlü kumaş soğudukça aynı işlem tekrarlanılır.

*İri bir lahananın geniş yaprakları kaynatılıp ağrılı bölgeye sıcak bir şekilde konulur. Soğuyan lahana yaprağı sıcak olan bir diğeri ile değiştirilir.

*Bir litre suyun içine yeteri miktarda (su üstüne çıkmayacak şekilde) mısır püskülü katılıp kaynatıldıktan sonra süzülerek elde edilen mayi masaj yapmak suretiyle sürülür.

*Bir litre suyun içine yarım yemek kaşığı rezene konulup kaynatılıp elde edilen mayi ile masaj yapılarak ovulur.

*Karanfil ruhu ağrılı bölgeye masaj yapılarak sürülür.

*Çilek yemek adale ağrılarını rahatlatır.

*Bir litre suyun içine bir yemek kaşığı peygamber çiçeği katılıp bir taşım kaynatıldıktan sonra süzülüp aç karnına üç öğün içilirse faydalı olur.

Tanımı : Kasların sancılı nöbetler halinde irade dışı ağrılı ve geçici olarak oluşan kasılmalarıdır.

Nedenleri : Atardamar rahatsızlıklarından dolayı kasların yeteri kadar kanlanamamasıdır. Sporcu kişilerin kaslarının yorgunluk veya yeteri kadar ısınmaması ve kanlanmamasıdır. Aşırı terlemek ya da bir hastalık nedeniyle vücutta tuz kaybının oluşmasında. Bu gibi durumlar göz ardı edilmemeli ciddiye alınıp doktora gidilmelidir.

ÖNERİLER

*Ayaklara veya bacak kaslarına sürekli ve aralıklarla giren bir kramp durumunda ise yeteri miktarda limon sıkılır ve tabanlara bu limon suyu ile aşağı – yukarı olmak üzere masaj yapılır.

*Bir yemek kaşığı inci çiçeği kaynatılmış yarım litre suyun içine atılarak haşlanılır. Süzülerek günde bir yemek kaşığı içilir.

*Sıcak suya konularak ıslatılan bir havlu kramplı bölgeye konulur. Havlunun soğuması ile aynı işlem tekrarlanır.

*Bire bir oranında süzme bal, sirke ve sıcak su karıştırılıp bir gün arayla içilir.

*Kramp giren bölgeye susam yağı ile masaj yapılır.